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成人高考考前应当如何调节心态？

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2018-06-22 17:01:12

来源：其它

作者：万老师

　　【导读】

　　心态一直是学生很难克服的问题，记得上学的时候，平常学习很好的学生突然的紧张的说不出话来，或者手在发抖，有的学生腿还软，这并不是耸人听闻，而是实实在在存在的，有些学生在考场晕倒。这就是心理承受压力的能力不够。那么成人高考考前应当如何调节心态?

　　首先复习的安排要劳逸结合，养成规律的生活习惯，每天安排一定的时间锻炼身体，放松自己，选择一些适合自己的运动方式，不仅可以愉悦身心，而且可以增强体质，有助于我们保持一个强劲的竞争优势积极迎考。

　　要对自己的复习有信心，胜利属于有充分准备的人，不要给自己施加太大的压力。在考试期间要抛开一切杂念，考完后就不用去想其结果，而是调整心情。如果能做到如此，坚持到最后，相信会得到一个满意的结果。

　　最后这些天，也是抓紧时间做题的好时段。这个过程里，所有做过的题目记忆的时效性还非常深刻。查缺补漏，不得马虎。在过了第一遍模拟题之后，考生可以着重抓取所有错题逐一再练。力求达到掌握的情况下予以掌握，如果时间不够，那么一定要将这类题做一汇总多看。

　　其实把自己的错题全部弄明白后，自己会有一种强大的自信心，自然对于考试害怕的心情会减少很多。

　　考生如果想获得更多成人高考相关资讯，如成人高考报名时间、考试时间以及报考条件、相关知识，敬请关注江苏成考网(www.jsckw.org)。如果您还对报考条件或者其他问题存有疑问的话，请直接联系江苏成考网的在线招生老师。

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